Como falei nos post anterior estou emu ma cidade que para aonde vc olha e verde, montanha.. nem parece que vc esta na India.. nao tem aquela loucura Indiana de ser!! Cheguei aqui querendo encontrar um bom professor de Yoga para praticar..estou sentindo falta.. a pratica sozinha e otima mas estou carente da energia de Grupo, ajuste do professor enfim.. tudo que temos no Brasil de sobra.
Aqui tem parece uma pastelaria de escola de yoga Varios cartazes: Yoga Kundalini, yoga reiki, yoga asthanga power viniyasa, Yoga com molho de tomate, yoga com queijo e requeijao… tudo que vcs podem imaginar!!
Eu ja estava desconfiada de Tudo.. fiz uma pequena busca na internet e achei um escola de Iyengar e uma outra de Asthanga.. no mesmo dia conheci uma menina que acabava de terminar o curso nessa escola de Iyengar e estava encantanda, pronto pensei.. e esse!! La fui eu com o peito aberto.. o workshop tem duracao de 5 dias.. 3 horas de pratica diaria.
O professor sabe o que esta fazendo…. Logo no inicio fui exemplo para a classe, ai que vergonha!!!
Tenho um HERNIA na cervical, e tive que contar minha experiencia de uma pratica incorreta, de uma falta de atencao na aula! Na mesma hora me veio a culpa, minha mente foi para aquele momento que fiz o movimento errado, so eu sei a dor que carrego. E o professor lembrou todos: Nada e mais precioso que o momento presente, nem o passado que ja se foi nem o future ainda e incerto e disse tambem..… nao existe erro se vc vive o momento atual, voce esta atento, yoga e uma pratica de estar no momento presente, usando seu corpo como instrumento..portanto be here now!! Ai como foi lindo, no mesmo momento toda minha culpa se foi..e pensei e melhor eu estar bem presente aqui me concetrar apenas no agora, antes que algo aconteca…
Praticamos bastante posturas para o pescosco, e ombros.. ele me esninou algumas maneiras de nao forcar mais o disco.. e para terminar disse a classica frase Indiana ao meus ouvidos: You don’t worry: No problem!!!
Sai alinhada e feliz de ter encontrado alem de lindo…com um professor que posso confiar!!!
Namaste!!
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